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오메가3 란? 효능, 함유식품, 섭취방법, 권장

오메가-3란 무엇인가요?오메가-3 지방산은 우리 몸이 꼭 필요로 하는 필수 지방산입니다. ‘필수’라는 말은 몸에서 자연적으로 만들어지지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 한다는 뜻입니다.오메가-3는 크게 세 가지 유형으로 나뉩니다.ALA (알파 리놀렌산)→ 주로 식물성 식품에 포함. 우리 몸에서 일부만 EPA, DHA로 전환됨.EPA (에이코사펜타엔산)→ 주로 해양 생선에 풍부. 염증 완화, 심혈관 건강에 효과.DHA (도코사헥사엔산)→ 뇌, 눈, 신경 조직의 구성 성분. 두뇌 발달과 시력에 중요.이 중 EPA와 DHA는 직접적인 건강 효과가 뛰어나서 보충제나 생선을 통해 섭취하는 것이 중요해요. 목  차오메가-3의 주요 효능과 건강 효과오메가-3는 다양한 방식으로 우리 건강을 돕습니다:1. ..

지식정보 2025.04.06

오토캐드 템플릿(Template)란? 편리성, 활용도, 도면표준화, 사용방법

오토캐드(AutoCAD)를 사용하다보면 템플릿(Template)이란 것이 있습니다.새로운 도면의 설정환경을 보다 효율적이고, 간편하게 활용할 수 있는 방법입니다.쉽게 이야기하면, 우리 회사만의 도면환경 표준화(레이어, 단위, 문자스타일 등)을 만들어 사용할 수 있습니다.또한, 여러 작업자가 도면 작업을 하여도 통일된 표준화된 최적화 도면을 만들 수 있습니다.목  차템플릿이란오토캐드 템플릿(Template)은 .dwt 형식의 도면 서식파일로 자주 사용하는 기본 설정값들을 저장해둔 파일입니다.즉, 새 도면을 만들 때마다 매번 레이어, 선 종류, 치수 스타일 등을 설정하지 않아도 미리 세팅된 도면을 바로 시작할 수 있게 해주는 파일입니다.✔️ 포함되는 요소 예시:레이어 구조 및 색상 (Layer)선 종류 (실..

AutoCAD 2025.04.04

오토캐드 OSnap 객체 스냅

오토캐드 OSnap은 객체 스냅으로 Object Snap을 의미하며, 객체의 특정 위치 지점을 잡아주는 기능입니다.오토캐드 화면은 단지 데이터를 보여주는 가상화면이므로 마우스로 직접 특정점을 잡기는 불가능합니다.그러므로 정확한 끝점과 끝점을 연결하려면, OSnap을 이용하여 잡아주면 정확한 위치를 잡아주며, Zoom, Pan 등의 명령으로 화면뷰를 다르게 하더라도 정확한 위치에 연결되어 있음을 알수 있습니다.목  차OSnap 기능키 F3 / 단축키 (Os / Ds)오토캐드 OSnap을 On / Off 의 기능키는 F3이고, 명령어 Osnap이며, 단축키는 Os / Ds 입니다.Osnap에서 정점을 지정할 때, Shift + 마우스 오른쪽 버튼을 이용하여, 위와 같은 OSnap을 선택하여 사용할 수 있습니..

AutoCAD 2025.03.30

오토캐드 기능키 (F1 ~ F12) 알아보기

오토캐드 기능키(Function Key)에 대해 알아보도록 하겠습니다.키보드의 기능키를 활용하여 많이 사용하는 기능들을 단축키로 사용하고 있습니다.F1 ~ F12 키는 미리 정의된 단축키를 활용하여, 캐드 작업에 빠른 속도로 설정을 할 수 있게 하였습니다.기능키명령설명F1Help오토캐드의 도움말을 표시F2Text Window명령 윈도우 (사용 내역 확장 윈도우)F3Osnap객체 스냅 켜기 / 끄기F43D Osnap3D용 추가 객체 스냅 켜기 / 끄기F5Isoplane등각투영 (3D처럼 보이는 2D 도면) 켜기 / 끄기F6Dynamic UCS동적 UCS 켜기 / 끄기F7Grid그리드 켜기 / 끄기F8Ortho직교 모드 켜기 / 끄기F9Snap스냅 켜기 / 끄기 (스냅 간격으로 이동)F10Polar극좌표 추..

AutoCAD 2025.03.28

[AutoCAD] 오토캐드 2025 새로운 기능, 업데이트 소개

AutoCAD 2025 릴리즈의 새로운 기능 및 주요 개선사항에 대해 소개를 하도록 하겠습니다. 새로운 기능에 대한 사용방법은 추후 게시물로 추가하여 제공할 예정입니다.앞으로 2025 새로운 기능에 대해 많은 관심 부탁드립니다.목  차활동정보팔레트에 새로 고침 버튼과 향상된 검색 기능이 새로 추가되었습니다. 이제 외부 참조가 팔레트에 링크되고 공유 활동도 팔레트에 나타납니다. 활동 유형, 사용자 및 날짜별로 활동을 기록하여 도면 사용내역을 확인할 수 있습니다.AutoCAD 2024에서 처음 도입된 활동 정보는 이제 더 많은 유형의 활동을 기록하고 새로운 활동 특성 패널에서 자세한 정보를 제공합니다.또한 파일을 열지 않고도 도면의 활동을 볼 수 있습니다. 시작 탭에서 최근 항목을 클릭하고 도면을 선택합니다..

AutoCAD 2025.03.27

오토캐드 문자열 찾기, 바꾸기, 위치 - 유틸기능 다운로드

오토캐드 문자열 찾기 , 바꾸기 및 전체 바꾸기, 위치 확인, 문자 삭제 기능특정 문자열을 쉽게 찾고, 도면의 모든 문자열의 목록을 확인 할 수 있으며, 문자의 위치, 문자 삭제, 문자열 바꾸기 및 전체 바꾸기로 도면내에서 문자열을 쉽게 관리할 수 있습니다.명령 : FT목  차문자열 찾기 기능문자열 찾기 기능에 대해 설명하겠습니다.설명 :1. 선택 : 찾는 문자를 도면상에서 선택하거나 직접 입력할 수 있습니다.2. 찾기 : 찾는 문자와 같은 문자를 찾습니다.3. 대소문자 구분 : 대문자 및 소문자를 구분할 수 있습니다. (예시 : Sample, SAMPLE)    정확한 문자 일치일 경우만 : 문자가 일치할 경우에만 찾아줍니다.       ( Sam을 찾으면, Sample 및 sam 모두 찾지만, 체크하..

AutoCAD 2025.03.24

오토캐드 문자 스타일 일괄 변경하기 - 유틸리티 기능 다운로드

오토캐드를 사용하다 보면 기본 명령들을 잘 활용하는 것이 중요합니다.하지만 기능이 여러단계 이거나 복잡하면 어려움이 아무래도 있겠지요.그래서, 오토캐드에서 선택한 문자들의 스타일 (Style)을 바꿔주는 유틸 기능을 만들어 보았습니다.문자 (다중문자)들 만 선택하여 문자 스타일을 한번에 일괄 바꿔주는 기능입니다.명령 : CTS 목  차문자스타일 변경 (CTS)오토캐드에서 선택한 문자(다중문자)들을 한번에 일괄 문자스타일을 변경해 줍니다.문자(다중문자)들을 선택해서 하나하나 바꿔줄 번거러움 없으 한번에 해결!설명 :1. 문자 선택 : 문자와 다중문자를 선택합니다.2. 문자 스타일 선택 : 현재 도면에 정의된 문자스타일을 확인하고, 변경할 문자스타일을 선택합니다.3. 선택한 문자 (다중문자) 목록 : 문자(..

AutoCAD 2025.03.24

오토캐드 특성 (Ctrl+1) 수정 편집, 빠른 특성(Ctrl+Shift+P)

오토캐드는 2차원 도면은 3가지만 기억하면 될 듯 합니다.그리기, 편집, 치수 입니다. 모든 2D 도면은 일단 그리고, 도면의 편집, 마지막으로 치수를 적용하는 방식으로 도면을 작성하게 됩니다.물론, 보조적인 명령들이나 환경설정 등이 존재하긴 하지만, 역시 2차원 도면의 기준은 그리기, 편집, 치수 (출력 포함) 입니다.오늘은 도면의 특성, 속성을 편집할 수 있는 빠른 특성과 특성에 대해 알아보도록 하겠습니다.특성에서 수정할 수 없는 속성들은 다른 명령어를 이용하여 편집해야 겠지요?목  차빠른 특성 및 특성 명령 설명빠른 특성 - 객체를 선택할 때 빠른 특성 팔레트를 표시합니다. ● 명령어 : QP● 단축키 : Ctrl + Shift + P명령: QP QUICKPROPERTIES 객체 선택:  특성 - ..

AutoCAD 2025.03.22

오토캐드 - 시작탭 (StartMode), 도면 시작 (Startup) 하기, 상태바(StatusBar)

캐드 목  차StartMode - 시작탭시작 탭 표시를 조정합니다.명령 : startmode STARTMODE에 대한 새 값 입력 :0 : 시작 탭을 닫습니다. (시작 탭이 사라지고, 시작 탭을 사용할 수 없게 됩니다.)1 : 시작 탭이 사용 가능하도록 설정되고 표시됩니다.     (오토캐드를 다시 시작해야 만 시작탭이 다시 나타납니다.) StartUP - 도면시작명령 : startupSTARTUP에 대한 새 값 입력 :0 : 정의된 설정 없이 도면을 시작합니다.1 : 시작하기 또는 새 도면 작성 대화상자를 표시합니다.2 : 시작 탭이 표시됩니다. 응용프로그램에서 사용 가능한 경우 사용자 대화상자를 표시합니다.3 : 새 도면을 열거나 작성하면 시작 탭이 표시되고 리본이 미리 로드됩니다.StartusBar..

AutoCAD 2025.03.21

오토캐드 명령창 Command Line - 명령창 표시하기, navbar 탐색막대

오토캐드를 사용하다 보면, 나도 모르게 명령창이 사라져 당황할 때가 있었습니다.명령창을 사라졌을 때, 다시 표시하고 사라지게 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.명령창을 On/OFF 시키는 방법에 대해 3가지 방법을 알아보도록 하겠습니다.목  차1. 키보드로 구현 CTRL+9오토캐드에는 단축키들이 많이 존재합니다.명령창 (CommandLine) 또한 CTRL+9를 이용하여, 명령창을 On / OFF를 할 수 있습니다.CTRL + 9를 한번 누르면 ON, CTRL+9를 한번 더 누르면 OFF 처리가 됩니다.명령창을 OFF를 하려면 위와 같이 메시지가 나타납니다."명령행 윈도우를 닫으시겠습니까?" 예(Y)를 누르면 명령창이 사라지게 됩니다.2. 리본메뉴 이용두번째 방법은 리본메뉴를 이용하는 방법입니다.뷰..

AutoCAD 2025.03.20
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